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Pourquoi dormir avec un masque de nuit ?

17 Août 2016, 14:30pm

Publié par Admin

MyBeautySecret
MyBeautySecret

Dormir avec masque de nuit appeler également masque de sommeil

===> Quel est l’intérêt ?

Et bien, je vous le dit, le masque de nuit est un réelle besoin pour passer de meilleure nuits. pour ceux qui ont du mal a s'endormir, ce masque peut grandement vous aider à dormir.

Avantages :

- Léger, à emporter en voyage

- bloque la lumière

- aide à garder un maquillage frais (surtout pour les filles)

- empêche de se frotter les yeux

- idéale pour faire une sieste

- Permet de se relaxer facile

- Ne pas être réveillé dès l'apparition des premiers rayons de soleil le matin

Le masque de nuit peut être utilisé lors

- d'une séance de relaxation ou de sophrologie

- d'une pause sur une aire d'autoroute lors d'un voyage.

à savoir : pour une efficacité maximale, vous pouvez utiliser des boules Quies.

Bien choisir son masque de sommeil :

Un grand nombre de masques de sommeil sont disponible sur le marché, il existe plusieurs critères de choix selon leur forme, leur matière, leur coloris ou leur motifs. (polyester, polyamide, coton, avec doublure en polaire ou en soie)

à savoir : certains masques de sommeil sont dotés d’une doublure afin de pouvoir y glisser des poches en gel préalablement refroidies afin d’apporter un effet rafraîchissant aux yeux.

Quelques conseils avant d’acheter un masque de nuit

Afin de profiter pleinement de son efficacité, il est préférable de se tourner vers un masque de sommeil de qualité.

Pour cela, il convient d’éviter :

  • les matières qui grattent, qui peuvent tenir chaud pendant la nuit ou qui ne laisseront pas respirer la peau
  • les masques dotés d’un élastique trop fin ou trop serré.

Un bon masque de sommeil doit être équipé d’un élastique réglable.
La meilleure solution essayez du masque de sommeil avant son achat.

Plusieurs paramètres sont alors à prendre en compte :

  • le masque doit être confortable, ni trop serré, ni trop lâche ;
  • il doit épouser la forme du nez, afin de ne pas laisser passer de lumière une fois les yeux fermés
  • l’élastique ne doit ni serrer ni pincer une partie de la tête ou des oreilles.

à savoir : un élastique non réglable peut être ajusté à l’aide d’un nœud. Pour les personnes dormant sur le dos, il est préférable de faire ce nœud sur le côté afin de ne pas être gêné au cours de la nuit.

Où trouver un masque de sommeil et à quel prix ?

Les masques de sommeil sont disponibles :

  • en magasins de produits de beauté ;
  • en pharmacie et parapharmacie ;
  • dans certaines grandes enseignes et grandes surfaces ;
  • sur Internet (mais cette solution ne permet pas d’essayer le masque avant son achat).

Les prix sont fonction de la qualité du masque tout, ainsi que des matières utilisées et des possibilités qu’ils offrent. Il faut compter :

  • 4 à 5 € pour un masque de sommeil d’entrée de gamme dans une matière synthétique ou en coton ;
  • 10 € pour un masque de repos thermoformé ou moulé ;
  • 15 € pour un masque doté d’une doublure et de patchs en gel rafraîchissant ;
  • 20 à 30 € pour un masque en soi.

à savoir : un masque de nuit bien entretenu peut avoir une durée de vie assez longue. On peut le laver à la main ou le passer en machine avec un programme doux.

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Jozoluse 29/07/2018 03:16

Super article continue comme ça tu percer dans le game des articles sur le confort du dodo, bb je t’aime